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2019-12-09 12:26:38

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  范缜的“灭神论”中说:“神即形也,形即神也,是以形存而神存,形谢则神灭也”。医籍《类经》上也载有“形伤则神为之消”之说,养神可以保形,保形又可以壮神。因此,健身当身心兼修,以求形神兼备。

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  在饮食上没有品种上的禁忌。二、痰湿质此类人多腰腹部肥满,肢体沉重倦担调养应以疏肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物,如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。
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